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经常失眠怎么回事

时间:2019-01-17 15:53 来源:成都棕南医院

  那么到底经常失眠怎么回事呢!又有哪些原因导致我们失眠呢!有一些人针对这个问题给出了不同的看法,但是我觉得从中医的角度来看待这个问题,才是一个比较全面能够根治的方案。到底中医分析失眠的原因有哪些呢?我们接下来一起来看看。从中医的角度来看,可能会有以下的几种情况,我们来分条叙述。

经常失眠怎么回事

  一,阴虚火旺。因为身体虚弱,或者是纵欲过度,导致的肾阴耗节,所以会导致心里有很多烦心事导致失眠。这种情况会有耳鸣健忘,无端烦热等一些其他的症状。

  二,身体乏力。从病状上来看,会发现面色变黄。而且舌头上的舌苔出现变味淡。另外,脉搏的话也会感觉到比较的细弱。

  三,气虚。这个是因为可能是突然受到惊吓,或者是见到了一些恐怖的事情,或者是因为一些声音而受到的惊吓。然后会导致晚上做一些噩梦。这些会导致大脑比较兴奋,然后容易惊醒,惊醒之后就心里胆怯害怕。

  四,因为饮食不当。因为饮食习惯的不好,比如说吃了一些比较生冷刺激的东西,比如说经常喜欢饮酒,会导致肠胃受热。这种情况也是会导致失眠情况的发生,具体表现为晚上不能睡觉头感觉到特别的沉重,胸口感觉气闷,心烦意乱。

  除了这些原因之外,还有一些其他的原因在这里就不一一列举了,但是治疗失眠的话,尽量不要选择西药进行治疗,毕竟西药治根不治本,只能从表面上进行,从这一情况上来看是暂时的抑制住了,但是并不是长久的疗法,从中医来说才能从根本上治疗进行全身的调节。

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