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人们患上失眠症主要有哪些症状

时间:2018-06-05 06:35 来源:成都棕南医院

   我们都知道好的睡眠对我们而言有多重,所以当失眠出现时,我们必须积极治疗,并及时调整我们的生活习惯,改变以前的一些不健康的生活方式,养成规律的休息时间和良好的生活习惯,以避免失眠对我们造成严重的影响。下面,让我们来看看人们患上失眠症主要有哪些症状

 

人们患上失眠症主要有哪些症状

  1、睡觉困难:这类的主要表现就是辗转难眠

  ,进入睡觉的时间比以往延迟一到三个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

  2、睡眠障碍:睡眠不踏实,大部分的病人即使能酣然入睡,但是睡醒后坚信自己没睡着,但是房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

  3、睡眠质量不好:某些患者即使可以睡着,但是睡眠不能很放松,醒后依然很累,这些也属于失眠症状。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  4、经常做梦:患者睡觉很浅,整夜都处在似睡非睡的感觉,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

  以上是“人们患上失眠症主要有哪些症状”的一些介绍。我们需要了解这些症状,才能及时的发现疾病,及时做好治疗措施,避免失眠的危害。祝您身体健康!

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